나는누구인가 썸네일형 리스트형 실존치료, 그게 뭐야? 실존치료의 이론적 배경 쉽게 알아보기 여러분은 “나는 누구지?”, “나는 왜 사는 걸까?”, “지금 내가 느끼는 이 감정은 도대체 뭘까?”라는 질문을 해본 적 있나요?사실 이런 고민은 많은 사람이 하고 있는 생각이에요. 그리고 이런 질문에 대해 도와주는 심리치료가 바로 실존치료예요.이번 글에서는 실존치료가 어떻게 생겨났고, 어떤 생각을 바탕으로 하는지 쉽게 풀어볼게요.1. 심리학에는 세 가지 큰 흐름이 있어요심리학도 시간이 지나면서 다양한 방식으로 발전해 왔어요. 그중 대표적인 세 가지 흐름을 알아볼게요.💡 제1세력: 정신분석(정신역동적 관점)대표 인물: 프로이트사람의 무의식(내가 인식하지 못하는 마음속 세계)에 집중했어요.예: "지금 내가 불안한 건 어릴 때 부모님과의 관계 때문일 수도 있어."💡 제2세력: 행동주의행동을 관찰하고, 그.. 더보기 이전 1 다음
