무조건적존중 썸네일형 리스트형 인간중심치료 : 진짜 나답게 살아가기 위한 심리치료 안녕하세요 :)오늘은 심리상담의 여러 가지 이론 중에서도 따뜻하고 사람 중심적인 ‘인간중심치료’에 대해 이야기해 볼게요. 이 치료법은 칼 로저스(Carl Rogers)라는 심리학자가 만든 접근으로,누구나 자기답게 성장할 수 있는 힘을 가지고 있다고 믿는 게 핵심이에요.그럼 이제 하나씩 살펴볼까요?1. 인간중심치료의 핵심 개념🌱 우리는 ‘유기체’ 예요!이게 무슨 뜻이냐면… 우리는 단순한 기계처럼 작동하지 않아요.몸과 마음, 감정과 생각이 모두 연결된 하나의 ‘전체적인 존재’라는 뜻이에요.그리고 이 전체로서의 우리는 ‘실현화 경향성’이라는 성향을 가지고 있어요. 실현화 경향성이란?내가 나답게, 더 나은 모습으로 자라 가고 싶은 자연스러운 본능이에요. 예를 들어, 식물이 햇빛을 향해 자라듯이 우리도 ‘나답게.. 더보기 이전 1 다음
